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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來醣脂分離,爆炸日激瘦法:日本藝人紛紛見證,2個月狂瘦10公斤這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本醣脂分離,爆炸日激瘦法:日本藝人紛紛見證,2個月狂瘦10公斤,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對醣脂分離,爆炸日激瘦法:日本藝人紛紛見證,2個月狂瘦10公斤的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述



連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜!

超人氣部落客?? ?馬克媽媽親身體驗+強力推薦


「什麼?!減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法!

雖然大吃大喝有點怕怕的,但隔兩天後,體重真的直直落耶!」——馬克媽媽


不用算卡路里,不怕你吃,只要你吃得有方法!

特定時刻,大吃大喝不用忍,讓瘦體素衝擊,助你戰勝停滯期!

風靡日本TBS電視台節目,藝人親身實證,

激勵所有陷入「肥仔循環」男男女女!

○○大木:既然瘦都瘦了,就相信吧!

○○吉田:照這樣吃就能瘦,真是不可思議!

減肥遇到停滯期的時候,你能做的事情是……大吃大喝!

專治五大症頭:

碳水化合物、甜食上癮者

想照三餐吃、懶得計算卡路里,對於食物無法忌口者

常常減肥,卻不斷復胖者

忽胖忽瘦,不知如何維持身材者

積極減重,卻老是不敵停滯期瓶頸者

保證三大成效:

一翻就懂,從下一餐起就能上手

徹底減重,打破「肥仔循環」

不用擔心營養失衡,或是內分泌失調

你吃進去的是能量還是脂肪?

醣脂分離是成年人的「飲食革命」:

醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪

腎上腺素與砂糖,是大腦的毒品

醣脂合體飲食,一定胖到你!

好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層

NG菜單,留到爆炸日狂吃

「石川流心理建設法」,帶你擺脫減肥三分鐘熱度

體脂率是爆炸日的提示

爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物!

居酒屋應酬,該點什麼?去超商買東西,該怎麼挑?

八成飲食調整好,四招運動不可少

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須知

  • 譯者:李漢庭
  • 出版社:如何

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/01/22
  • 語言:繁體中文


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熱點新聞搶先報

針對815大停電事件,行政院長林全請政委吳宏謀負責召集行政調查小組。行政院今(21)日公布成員名單,包括中油、台電以外的專家學者。

行政院發言人徐國勇表示,行政調查小組名單如下:

1、行政院政務委員吳宏謀

2、行政院經濟能源農業處長廖耀宗

3、國發會副主委曾旭正

4、財團法人國家實驗研究院副院長吳光鐘

5、清華電機退休教授、中原大學電機系兼仼教授陳士麟

6、台大機械系教授馬小康

7、中華民國電機技師公會理事長李華琛

8、中華民國電機技師公會常務理事楊坤德

9、台灣科技大學電機系教授陳在相

10、成大電機資訊學院副院長陳建富

11、台大機械系教授、能源國家型計劃策略小組召集人吳文方













▲新北市長朱立倫。(資料照/記者徐政璿攝)

記者徐政璿/新北報導

國民黨準主席吳敦義在820全代會上就職後,支持者期盼有一番新氣象。據了解,吳敦義與新北市長朱立倫彼此也認知國民黨沒有再輸的空間,雙方達成共識,確定派出目前民調較穩的副市長侯友宜力守。不過,朱立倫7日受訪時仍未鬆口,「各界的民調隨時都在變,作個參考,那真正到未來各政黨要考量提名的時候再做決定」。

面對2018選舉,朱立倫表示,第一個,現在是新北市的執政黨,最重要的一件事就是每一天把市政工作做好,獲得市民肯定與支持最重要的基礎,「所以我們心中基本上沒有想到選舉的事情,就是把市政做好」。

朱立倫接著說,第二個,國民黨主席吳敦義在8月20日就任後,接下來是後續包括地方黨部主委的改選,目前暫定10月15日新北市主委的改選,等主委改選之後,接下來國民黨才會有可能就各地方、中央新的中常會來討論所有的提名相關的程序,才有可能談到提名,現在很多都只是揣測,至於政治會怎麼變,其實都是很難掌握的。

是否看好侯友宜參選新北市?朱立倫說,目前不管是侯副友宜或者是其他的副市長,都一樣扮演好市政工作的角色,傳言中不管國民黨內跟民進黨內不斷都有新的人選出現,態度就是把市政工作做好,至於各界的民調隨時都在變,作個參考,未來各政黨要考量提名的時候再做決定。









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